Coaching op Leefstijl (CooL)

Samen bouwen aan een gezonde toekomst

Ben jij klaar om stappen te zetten naar een gezondere leefstijl? Wil je werken aan een gezonder gewicht, meer energie en een fitter lichaam? Met CooL (Coaching op Leefstijl) krijg je de steun die jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken. We kijken naar je voeding en beweging, maar ook naar je totale gezondheid. Je krijgt inzicht in jouw gewoontes en hoe die jouw doelen saboteren. Je leert ook hoe je zelf gezondere keuzes kunt maken die blijvend bij jou passen. Zo werken we in kleine stappen en in jouw tempo aan een gezondere toekomst.

CooL is een traject in groepsverband. Het duurt 2 jaar. Het programma is ideaal als je last hebt van overgewicht. Of als je een verhoogd risico hebt op gezondheidsproblemen, zoals diabetes of hart- en vaatziekten. Veel zorgverzekeraars vergoeden het programma volledig. Je hebt hiervoor wel een verwijzing nodig van je huisarts of medisch specialist.

Let op: Zorgverzekeraars bepalen zelf van welke medisch specialist je een verwijzing mag krijgen. Vraag daarom altijd even na bij je zorgverzekeraar of huisarts hoe het voor jou zit.

Voor wie is het CooL-programma bedoeld?

Je komt in aanmerking voor CooL als je:

• Volwassen bent met obesitas (BMI van 30 of hoger)
• Volwassen bent met overgewicht (BMI tussen 25 en 30)
• Een risicofactor hebt. Denk aan een ernstig vergrote buikomvang (≥102 cm bij mannen, ≥88 cm bij vrouwen) of andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten
• Een aandoening hebt, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, slaapapneu of artrose

Daarnaast is het belangrijk dat je:

• Gemotiveerd bent om mee te doen aan een programma van 2 jaar
• De Nederlandse taal voldoende spreekt en begrijpt

Weten of CooL bij jou past? 

Meer info